Банан – полезный продукт, в котором много витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Сушеные бананы необходимы в рационе людям с проблемами сердца, печени и мозга. Продукт богат серотонином, который улучшает настроение и избавляет от депрессии. Также бананы – источник питательной клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.